俗話說沒有規矩不成方圓，站軍姿是孩子們進入自強軍事夏令營必學的第一課，也是軍訓時要必學的本領。

大家統一站成一排，站軍姿注意事項：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼于食指第二關節，兩手自然下垂貼緊，一定要貼緊

日常訓練內容：稍息、立正、報數、跨立、停止間轉法、原地踏步、齊步走的行進與立定、

跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊

為了達到齊步的一致性，我們教官也是想很多方法，可謂是用心良苦

對于擺臂練習也是統一的要求，必須高度一致，一根繩子就是訓練的唯一標準

除了這些，還有齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊

軍訓不僅僅是對身體素質的考驗,更是是為了培養艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風,學會以嚴謹的態度對待生活所面對的問題,以積極樂觀的態度對待生活

標準敬禮姿勢也是軍訓的其中一課

練蹲姿時，必須時刻保持標準姿勢，沒有命令不許晃動，不許換腿

鴨子步可真是考驗大家體力的一項運動！孩子們還沒走幾步就大汗淋漓。

俯臥撐體能訓練

絕大多數的孩子是沒有接受過這種訓練，很多都吃不消

軍訓夏令營是一種經歷，也許讓孩子學會了端正的站姿坐姿，在日常生活中給人留下好的印象

需要每個孩子自己去發現，你體驗的越多，感受的越深，對夏令營中基礎的軍訓內容理解就越深